09.01.24
Immun-Booster POPEYE
Der Winter ist da - nun ist es wichtig Dein Immunsystem zu stärken, um die Wahrscheinlichkeit kältebedingter Krankheiten zu reduzieren. Unser Körper benötigt mehr Energie, um den Temperaturabfall der Außentemperatur auszugleichen. Deshalb ist es jetzt von größter Bedeutung, dass wir unseren Stoffwechsel nicht mit vielen, schwer verdaulichen Nahrungsmitteln überfordern. Außerdem benötigen wir viel Wärme, Entspannung und Schlaf.
Frisch gepresste Säfte sind sehr wertvoll, da sie sofort ins Blut gelangen können. Nach ca. 10 Minuten sind die Nährstoffe dann für den Körper zugänglich. Wichtig hierbei ist jedoch, dass das Obst und Gemüse möglichst schonend gepresst wird. Ausschlaggebend hierbei ist eine möglichst langsame Pressbewegung, um so wenig wie möglich Sauerstoff beim Pressvorgang in den Saft einzubringen. Nur dann ist eine hoher Vitamin- und Nährstoffgehalt im Saft gewährleistet. Wichtig ist also die Wahl des passendend SlowJuicers für Ihre Bedürfnisse. Hier finden Sie ausgewählte, von uns empfohlene und getestete SlowJuicer-Modelle hochwertiger Marken wie Hurom, Omega, Kuvings, Angel etc.. Am effektivsten ist es, den Saft direkt nach dem Pressen zu trinken. Er sollte Zimmertemperatur haben, da kalte Getränke unserer Verdauung nicht gut tun.
- 2 Äpfel
- 2 Stangen Sellerie
- 3 Handvoll Spinat
Zubereitung:
- Wasche das Obst / Gemüse gründlich.
- Schneide die Äpfel und den Sellerie in größere Stücke.
- Gib nun die Zutaten abwechselnd in den Entsafter / SlowJuicer. Verwende dabei das feine Sieb.
- Saft nach dem Entsaften sofort trinken.